Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 66,92g | Prot: 102,30g | Carbs : 138,45g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), ЗОЖ Хлеб Зерновой, Сыр Фета, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Макфа Вермишель Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Котлеты, Сиртаки Сыр Фета , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Макси Тесто Дрожжевое Домашнее , Рузком Сосиски Сельские . mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karrinahka
|