Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 52,71g | Carbs : 127,89g.
Pequeno Almoço: マルサン 調整豆乳, 野菜スープ. Almoço: ほうれん草, ミニトマト, サツマイモ, 油揚げ, きんぴらごぼう, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 鶏の胸肉, 野菜スープ, マルサン 調整豆乳. Jantar: キューピー キューピーハーフ, 大豆, ニンジン, 生ハム, チーズ, 野菜スープ. Snacks/Outros: コカ・コーラ ジョージア ラテニスタ キャラメルラテ, 飴. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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