|
Yes, inflammation down.
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 27,27g | Prot: 69,10g | Carbs : 179,63g.
Pequeno Almoço: Quaker Quick Oats, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Brown Sugar, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Almoço: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Jantar: New French Bakery French Baguette, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Ground Turkey (Cooked) . Snacks/Outros: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oceanladyjulia
|