Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1741 kcal
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Líp: 95,11g | Prot: 71,68g | Carbs : 153,20g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Twinings Lemon & Ginger Tea, Cooked Carrots, Brussels Sprouts, Roasted Potato, Pork Chop. Jantar: Red Grape, Twinings Lemon & Ginger Tea, Brussels Sprouts, Roasted Potato, Pork Chop. Snacks/Outros: Twinings Lemon & Ginger Tea, Chocolate Mousse, Crisps. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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