Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2013
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72,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 30,78g | Prot: 127,74g | Carbs : 181,77g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Whey Protein Bar - Cookies and Cream, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt. Almoço: Air Popped Popcorn, Chicken Breast, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Hanover Garbanzo Beans, Green Peas (Frozen), Red Leaf Lettuce, Air Popped Popcorn. Jantar: Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla, Air Popped Popcorn. Snacks/Outros: XS Energy Drink, Harris Teeter Fat Free Peach Frozen Yogurt. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mysacred
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