Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Líp: 21,64g | Prot: 37,70g | Carbs : 69,80g.
Pequeno Almoço: Cimory Low Fat Banana, Apel Fuji. Almoço: Santan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Santan, Daun Singkong. Snacks/Outros: Champ Sosis Ayam Kombinasi, Champ Sosis Ayam Kombinasi, Roma Malkist Keju Tabur. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkityas
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