Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 72,43g | Carbs : 194,70g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, ABC Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Patin, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Patin. Snacks/Outros: Susu Kedelai, Roma Biskuit Kelapa, Aqua Air Mineral, Air. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iFannnn
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