Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 75,34g | Prot: 169,27g | Carbs : 196,18g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Красные Помидоры, Hortex Шампиньоны, Сыробогатов Плавленый Сыр, Куриное Филе, Макароны Отварные. Jantar: Danone Йогурт с Черникой, Хлебница Венгерка с Творогом, Ашатли Деревенское Молоко, Пирог с Мясом, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Конфета, Мандарины, Сахар, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|