Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 73,99g | Prot: 76,25g | Carbs : 121,79g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Славянка Конфета Курьёз, Кофе с Молоком. Almoço: Минтай Жареный, Сыр Российский, Картофельная Запеканка, Карусель Огурцы по-Корейски. Jantar: Творожные вафли, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной с Маслом, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|