Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 43,07g | Prot: 130,18g | Carbs : 120,11g.
Pequeno Almoço: Компас Здоровья Льняная Мука, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Almoço: Мастер Вкуса Пирожное Безе, Амур Бройлер Бедро Куриное, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Стебель бамбука Соус Сладкий, Лук, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Для Своих Имбирь Маринованный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Snacks/Outros: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|