Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 64,70g | Prot: 106,30g | Carbs : 209,29g.
Pequeno Almoço: Евроспар Косичка Сдобная с Маком, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Атяшево Домашние Пельмени, Tea (Brewed). Jantar: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Евроспар Косичка Сдобная с Маком, Show Time Попкорн Соль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|