Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 86,60g | Prot: 111,45g | Carbs : 189,76g.
Pequeno Almoço: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Мандарины, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Первый Хлебокомбинат Пирожное Лесной Домик, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|