Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 118,30g | Prot: 110,45g | Carbs : 69,84g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Tatis Арахисовая Паста 28, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Almoço: РМ АГРО Колбаса Вареная Русская, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|