Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 49,19g | Prot: 68,97g | Carbs : 179,70g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб 8 Злаков + Йод, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Каравай Хлеб 8 Злаков + Йод, Чай с Молоком, Евразия Борщ с Говядиной. Jantar: Финик, Чай с Молоком, Печень Говяжья, Лапша. Snacks/Outros: Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Хлебец с Отрубями, Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анюта@1983
|