Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 54,11g | Prot: 69,08g | Carbs : 116,83g.
Pequeno Almoço: Банан, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Евразия Борщ с Говядиной, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|