Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 73,68g | Prot: 95,88g | Carbs : 100,90g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Вишней. Almoço: Форель, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Суп Грибной. Jantar: Свинина Запеченая, Арахис, Лаваш, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Форель. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лаваш, Сыр. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлyul74
|