Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Líp: 35,71g | Prot: 37,46g | Carbs : 110,73g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Almoço: Üzüm, Mango Nektar, Ananas, Yaban Mersini, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Outros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Offf ya bu kadar kötü gittiğime ve kilo aldığıma inanamıyorum
19 jan 21 por membro: Jale64
|
Bozma morelini geri verirsin
19 jan 21 por membro: fitlik hayali
|
Evet ama 3 ileri 4 geri olunca veremiyorum işte
19 jan 21 por membro: Jale64
|
Ben careyi Herbalife kullanmakta buldum çokta memnunum😌
19 jan 21 por membro: fitlik hayali
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jale64
|