Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 38,10g | Prot: 126,71g | Carbs : 139,60g.
Pequeno Almoço: Evolene Isolene. Almoço: Selada, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem. Jantar: Jus Tomat, Telur Dadar, Kari Ayam, Roti Canai. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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