Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 75,11g | Prot: 70,42g | Carbs : 188,08g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Almoço: Cheddar Cheese , Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Sweet Red Peppers , After Eight Mint Thins, Warburtons Medium Sliced White Bread, Noodles, Waitrose Pork Meatballs . Snacks/Outros: Jacob's Cream Crackers. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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