Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 51,91g | Prot: 128,01g | Carbs : 177,44g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Масляный Король Тыквенное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омлет или Яичница, Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Outros: Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог 5%, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|