Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 36,93g | Carbs : 61,09g.
Pequeno Almoço: Yumurta Omleti, Kavrulmuş Patates. Almoço: Bulgur Pilavı, Sulu Köfte. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbrraercelep
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