Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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95,4 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Líp: 86,12g | Prot: 165,96g | Carbs : 190,37g.
Pequeno Almoço: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Almoço: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Nord Skyr. Jantar: Salami, Kaufland Hähnchenbrust , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Vollkorntoast. Snacks/Outros: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Lindt Osterhase. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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