Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 57,25g | Prot: 57,43g | Carbs : 221,67g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yayla Chia Tohumu, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Kırmızı Domates. Almoço: Ayran, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Kırmızı Soğan, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası. Jantar: Boza. Snacks/Outros: Mandalina, Eti Gong Tatlı Acı Thai Sos Aromalı, Bitkisel Çay, Eti Pronot Glutensiz Kurabiye, Muz. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zayiflamaya geldimm
|