Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 116,71g | Prot: 80,74g | Carbs : 18,10g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Setra Яблочный Уксус , Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Almoço: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Перекресток Голень Куриная Гриль , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Delicato Кокосовое Масло. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|