Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 66,63g | Prot: 63,79g | Carbs : 150,93g.
Pequeno Almoço: Şöbiyet. Almoço: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Ahir Çörek Otlu Üçgen Peynir, Güneşte Kurutulmuş Domates, Polonez Hindi Füme XL . Jantar: Tavuk Dürüm, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Eker Ayran. mais...
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419 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pınar18
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