Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2013
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69,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Líp: 83,88g | Prot: 82,37g | Carbs : 298,84g.
Pequeno Almoço: Pascual Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. Almoço: Martínez Palmera Gigante, Pan Blanco, Filete de Ternera. Jantar: Cerveceria 100 Montaditos 71. Gambas con Ali-Oli, Cerveceria 100 Montaditos 71. Gambas con Ali-Oli, Nestea Al Limón. Snacks/Outros: Jamón Serrano, Silueta Pan Integral sin Corteza. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Infinita..
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