Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 42,23g | Prot: 81,45g | Carbs : 177,58g.
Pequeno Almoço: Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Приволжский Кефир Обезжиренный , Приволжский Творог 1,8%. Almoço: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Пиканта Баклажаны по Домашнему , Рыбный Суп, Паста Карбонара. Jantar: Капуста Тушеная, Куриная Печень. Snacks/Outros: Перепелиное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|