Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 47,65g | Prot: 62,76g | Carbs : 101,88g.
Pequeno Almoço: Biržų Duona Viso Grūdo Ruginė Duona, Dobilas Varškės Sūris 13%, Latte Coffee. Almoço: Kekava Šviežia Viščiukų Broilerių Filė, Low Calorie Salad Dressing, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Lettuce. Jantar: Iki Kepta Vištienos Filė Su Daržovėmis Ir Sūriu. Snacks/Outros: Piemenėlio Raugintos Pasukos Su Kokisu Ir Ananasais, Malsena Kviečių Sėlenos, Pieno Žvaigždės Jogurtas Smilga Su Vyšnių Ir Šokolado Gabaliukais. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alkanas
|