Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 28,82g | Prot: 43,27g | Carbs : 94,42g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş), Meyveli Yulaf Ezmesi. Almoço: Nimet Kepekli Galeta, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çaykur Yeşil Çay . Snacks/Outros: Karışık Kuruyemiş, Muz, Türk Kahvesi. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pirsu33
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