Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 46,66g | Prot: 79,25g | Carbs : 101,86g.
Pequeno Almoço: Zinka Молоко Козье, Тыква, Рис. Almoço: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. Jantar: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Брокколи Тушеные. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata~~~
|