Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 64,30g | Prot: 106,36g | Carbs : 141,92g.
Pequeno Almoço: Tesco Avocado, Smoked Salmon, Asda White Baguette, Tesco Salad Tomatoes. Almoço: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Jantar: Peppermint (Mint) , Mushroom Soup (Made From Dry Mix), White Rice, Chicken Breast, Green Peas (Frozen), Fried Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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