|
3. günün sabahı -2 Kilo verildi sıvı diyetinde 10. güne adim adim 🎀⭐
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 24,48g | Prot: 62,63g | Carbs : 137,57g.
Pequeno Almoço: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Almoço: Ceviz, Hurma, Danone Activia Ananas, Altınkılıç Kefirli Yoğurt Yaban Mersini. Jantar: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Snacks/Outros: Dr. Oetker Sıcak Çikolata , Dost Ayran. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yeslgzz
|