Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 96,87g | Prot: 139,98g | Carbs : 115,39g.
Pequeno Almoço: Milfina Butter, Bio Primo Mandeldrink. Almoço: Butaris Butterschmalz, Alnatura Erdnuss Mus, Kühne Made For Meat Bacon Jalapeno, Aldi Protein-Wraps, Metzger Rinderhüfte. Jantar: Gekochtes Ei, Real Quality Schattenmorellen Ungezuckert, Alnatura Sojaflocken, DM Bio Cashew Natur. Snacks/Outros: Dennree Mandeldrink Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de schnuffelpuffel#1
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