Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Líp: 75,31g | Prot: 238,02g | Carbs : 234,20g.
Pequeno Almoço: Arla Protein Keso, Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Almoço: ICA Ärtsoppa med Fläsk, Slotts Senap Orginal. Jantar: Kycklingfilé, Ägg, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Matolja, Coop Raw Slaw. Snacks/Outros: Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, Skogaholm Originalrost, Annas Pepparkakor, Äpple. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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