Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 7677,13g | Prot: 7493,19g | Carbs : 237,42g.
Pequeno Almoço: Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Baião de Dois, Batata Doce. Jantar: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Lacta Bis Xtra (25g), Lacta Bis (30g), Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Mamão Formosa, Goiaba. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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