Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 55,55g | Prot: 69,72g | Carbs : 101,04g.
Almoço: Migas, Cenouras, Rojões, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Café Expresso, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo. Snacks/Outros: Amêndoas, Banana, Cordial ou Licor, Salutem Barritas Crocantes Sésamo e Chia, Pingo Doce Iogurte Magro Morango , Amêndoas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariaMarques18111996
|