Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 51,38g | Prot: 122,06g | Carbs : 209,46g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Clean Foods Slim Cake, Panmonviso Fette Biscottate Cacao e Cocco, Fattoria Scaldasole Ricorda il Gelato Pistacchio . Almoço: Mela, Pomodori Ciliegini, Propud Protein Pudding Chocolate Chip Cookie, Uovo Sodo, Fullgreen Cauli Rice With Broccoli. Jantar: Finocchio Crudo, Carote, Zucca, lo Chef a Casa Stoccafisso e Polenta. Snacks/Outros: PR-OU Pr-Ou Biscotto, Grenade Carb Killa Salted Caramel. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alessia.nuzzachi87
|