Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 87,75g | Prot: 76,93g | Carbs : 186,88g.
Pequeno Almoço: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Café, Integralmedica Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Aipim (Cozido). Almoço: Café Expresso, Feijão Preto Cozido, Tomates, Aipim (Cozido), Arroz Integral, Ovo Frito, Abobrinha Refogada. Jantar: Milho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Tomates, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Snacks/Outros: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Amoras, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sementes de Linhaça, Canela, Sementes de Linhaça, Canela, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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