Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 41,55g | Prot: 87,29g | Carbs : 170,35g.
Pequeno Almoço: Булка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Горчица, Кефир 2,5%, Сухари, Майонез, Борщ с Курицей. Jantar: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|