Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 55,37g | Prot: 124,38g | Carbs : 86,38g.
Pequeno Almoço: Лимонный Сок, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Камако Соевый Соус Классический, Евроопт Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Сырники в духовке (4шт.). Almoço: Roshen Экстрачерный Шоколад, Prosto Пшено, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Фарш Говяжий, Куриный Фарш. Jantar: Сочный Морс, Маффины, Сырный суп с шампиньонами. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta290969
|