Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 32,23g | Prot: 113,05g | Carbs : 84,58g.
Pequeno Almoço: Лента Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Jantar: Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Киви. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahich92
|