Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 48,85g | Prot: 86,48g | Carbs : 33,82g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café, LeitBom Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Ovo, Fígado de Galinha, Tomates. Jantar: Ovo de Codorna, Tomates, Torta de Atum Low Carb. mais...
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249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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