Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 66,42g | Prot: 98,73g | Carbs : 182,54g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Медовик. Almoço: Говядина Отварная, Рис Отварной, Белая Мука, Сметана 20%. Jantar: Каравай Хлеб Черный Столовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Ратибор Варенье Клубничное, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хурма. Snacks/Outros: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Фермерское Подворье Молоко 4%, Белый Хлеб, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|