Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 78,80g | Prot: 97,76g | Carbs : 126,63g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: Raspberries, Publix 100 Calorie Blended Greek Nonfat Yogurt. Jantar: Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan & Roasted Garlic Potatoes, Hello Fresh Cherry Balsamic Pork Chops. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Pork Shoulder (Whole) , Snak Club Raw Almonds. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kathyscoop
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