Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 26,41g | Prot: 20,47g | Carbs : 65,79g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Trident Seafoods Beer Battered Cod, Coffee with Cream. Jantar: Skinny Pop Popcorn (18g), Tea with Milk. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mais...
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118 kcal
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Exercício:
Yoga - 36 minutos, Apple Health - 23 horas e 24 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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