Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 103,15g | Prot: 52,66g | Carbs : 135,94g.
Almoço: Trakya Çiftliği Vegan Tost Peyniri, City Farm Organik Keten Tohumu, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Doğalsan Siyez Unu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Çörekotu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Jantar: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma, Humus, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diyethard
|