Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 82,63g | Prot: 58,19g | Carbs : 72,26g.
Pequeno Almoço: Cooked Mushrooms, Tesco Double Cream, Coffee, Herta Chicken Frankfurters, Scrambled Egg . Jantar: Pepsi Diet Pepsi (Can), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Chicken Karahi. Snacks/Outros: Walnuts, Oil Popped White Popcorn, Roasted Almonds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Arfan1239
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