Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 50,05g | Prot: 210,89g | Carbs : 201,50g.
Pequeno Almoço: ICA Basic Kvarg Lätt, AXA Havregryn. Almoço: Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Jantar: ICA Nötfärs 12%, ICA Basmatiris. Snacks/Outros: XLNT BCAA, Body Science Whey 100. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lift_it
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