Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 103,00g | Prot: 190,28g | Carbs : 142,27g.
Almoço: Kokt Ägg, Scan Falukorv, ICA Basmatiris. Jantar: Penne, ICA Oxfilé, ICA Sötpotatis Pommes, Wasa Sesam & Havssalt, Kokt Ägg. Snacks/Outros: XLNT BCAA, Body Science Whey 100. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lift_it
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