Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 25,26g | Prot: 71,73g | Carbs : 172,87g.
Pequeno Almoço: Малина, Семга Слабосоленая, Frigo Light Ricotta Cheese, Зеленый Чай, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Wegmans Old Fashioned Oats. Almoço: Sargento Light Ricotta Cheese, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Marketside Classic Iceberg Salad. Jantar: Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Island Farms 1% Milk, Кофе, Кетчуп, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Картофель Фри. Snacks/Outros: Яблоко, Dole Raspberries, Driscoll's Blueberries. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlenaShekhovtsova12
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